Silica, silicium og kisel

Hvad er silicium dioxid?

Silica er et mineral der bruges i rigtigt, rigtigt mange forskellige ting. Silica kaldes også silicium og på dansk, kisel. Uanset hvilken betegnelse du støder på, er der tale om det samme mineral. Mineralet silica består af både silicium og ilt og udgør faktisk hele 59 % af jordens skorpe. Derfor er silica et meget kendt og bruges i et væld af produkter. Der hvor de største mængder af silica/silicium bruges og findes, er i beton, sand og kvarts sten.  

Naturlige kilder til silica

Hvis du gerne vil spise en kost som helt naturligt indeholder silica, skal du gå efter frugt og grønt, nødder, fisk og kornprodukter. Eftersom silica findes i mange fødevarer – både vegetabilske og animalske – kan du uanset om du er vegetar, veganer eller allergiker, sammensætte din kost på en sådan måde, at du får silica. 

Fødevarer der særligt indeholder silica/silicium i større mængder er:

• Grønne bønner
• Bananer
• Bladgrønne grøntsager
• Brune ris
• Havre, f.eks. havregryn 

Padderokken indeholder også silica i form af kiselsyre (SiO2). Derfor vil du ofte finde padderokke som ingrediens i silica kosttilskud. Selvom padderokke er rig på kiselsyre, så anses planten som ukrudt. Padderokken spreder sig hurtigt og kan være svær at komme af med, når først du har fået besøg af den i haven. 

Silica kosttilskud 

I perioder hvor du gerne vil have ekstra silica, kan du supplere din kost med et silica/silicium/kisel-kosttilskud. Hvis du taget et silica kosttilskud, bør du altid holde dig til den anbefalede daglige dosis som står beskrevet på kosttilskuddets etikette. 

Der sker sjældent noget, hvis du indtager for meget silica. Det skyldes, at kroppen kun optager det silica den har brug for, mens det overskydende silica udskilles gennem urinen. 

Se alle silica kosttilskud hos Helsam, her.

Silica i personlig pleje

Du finder også silica i rigtigt mange plejeprodukter, lige fra hudpleje til hårpleje. Shampoo, hårserum og tandpastaer er blot nogle af de plejeprodukter der findes med indhold af silica.

Silicea – en produktserie baseret på kisel

Måske kender du allerede mærket, Silicea, og som navnet antyder, så indeholder produkterne fra Silicea nemlig silica/silicium/kisel. Alle produkter fra Silicea er af høj kvalitet og fremstillet uden nogen former for tilsætningsstoffer eller konserveringsmidler.

I Sverige er Original Silicea det bedst sælgende skønhedstilskud og her i Danmark er det også godt på vej. Original Silicea findes også i en variant til mænd. Kosttilskuddet indeholder bl.a. biotin der bidrager til et normalt energistofskifte, at vedligeholde et normalt hår, at vedligeholde normale slimhinder og til at vedligeholde en normal hud. Original Silicea indeholder også zink som bidrager til at vedligeholde normale negle og til at vedligeholde en normal hud.

Se hele Silicea produktserien her.

Silica absorberer fugt

Du er helt sikkert stødt på silica gel i form af små poser, i forskellige pakkeemballage. Her har silica gelen den effekt, at det absorberer eventuel fugt og forhindrer, at den relative luftfugtighed stiger så meget, at svamp og korrosion opstår. 

De små poser med silica gel må ikke indtages, hvilket også altid står på de små poser.

Populære silica produkter

Hos Helsam forhandler vi et bredt udvalg af Siliceas produkter. Herunder finder du nogle af de mest populære produkter med indhold af mineralet, silicium/kisel.

• Silica Extra fra Berthelsen 
  Silica kosttilskuddet fra Berthelsen indeholder både silicium og udvalgte vitaminer og mineraler. Biotin, zink og A-vitamin er tre vitaminer og mineraler, som Silica Extra indeholder. Biotin bidrager til et normalt energistofskifte, at vedligeholde et normalt hår, at vedligeholde normale slimhinder og til at vedligeholde en normal hud. Zink som bidrager til at vedligeholde normale negle og til at vedligeholde en normal hud.Derfor er Silica Extra perfekt til dig, der ønsker at gøre noget ekstra for dit hår, din hud og dine negle. A-vitamin bidrager til at vedligeholde en normal hud og til at vedligeholde normale slimhinder.
  
  
• Silica Padderokke fra Natur-Drogeriet 
  Kosttilskuddet fra Natur-Drogeriet er i kapselform og indeholder pulveriserede blade fra padderokken. 
  
  
• Silicea Beauty Shots
  Et skønhedskosttilskud i form af små shots. Kosttilskuddet indeholder både silica, biotin og selen. Silica er i form af siliciumdioxid. Kosttilskuddet findes både i 15 stk. og 30 stk. pakninger. 
  
  
• Original Silicea hår og hud
  Original Silicea, hår og hud, er et flydende kosttilskud med indhold af biotin som der bidrager til at vedligeholde normal hud og hår. Kosttilskuddet består af kiselsyre, vand og vitaminet biotin.