Oplever du forandringer? Du har mange naturlige muligheder for at dæmpe dine gener.
Vi har et bredt udvalg i produkter specielt til kvinder i og omkring overgangsalderen.
Husk at hvis du bestiller online, kan du vælge at få dine varer leveret gratis til din nærmeste Helsam butik.
Overgangsalderen indtræder som regel mellem 45 år og 55 år, for nogle meget tidligere. Overgangsalderen kaldes også klimakteriet, og tidspunktet for sidste menstruation kaldes for menopausen og hænger sammen med, at din produktion af æg i æggestokkene er ved at slippe op.
Overgangsalder påvirker primært de to hormoner progesteron, som forbereder livmoderen på at tage imod befrugtede æg, og østrogen, som er det kvindelige kønshormon. Det er det faldende niveau af de to hormoner, der sætter gang i din overgangsalder; især det faktum, at østrogenet forsvinder, giver problemer.
For mange betyder det, at huden ældes hurtigere og håret bliver tyndere og knoglerne svagere. Derudover mister slimhinderne deres smidighed, hvilket kan betyde inkontinens, og nogle gange også problemer med kløe og svie under samleje.
Rigtigt mange får hedeture. Det er meget individuelt hvor plaget man er, men overgangsalderen er ikke til at slippe udenom. Det er derfor en god ide at forberede sig lidt – ved at passe ekstra godt på sig selv, og allerede i årerne før starte med at opbygge gode vaner som f.eks. sund kost, motion og gode søvn- og hudplejerutiner.
