En god og rolig søvn har afgørende betydning for kroppens genopbygning, og følelsen af at vågne op frisk og udhvilet. Her finder du kosttilskud der er specielt udviklet med søvnunderstøttende urter. F.eks. baldrian og humle der bidrager til en sund søvn og støtter indsovningsfasen.
Har du svært ved at falde i søvn eller vågner du meget nemt? Så kender du med garanti til følelsen af et lavt energiniveau om dagen. Kvaliteten af din søvn afgør nemlig, hvor meget energi du har når du vågner. Jo dårligere din søvn har været, des mindre energi vil du opleve at have, mens en god søvn giver god energi.
Hos Helsam har vi kosttilskud med planteingredienser som citronmellisse, lind, havre som bidrager til en naturlig søvn. Eller kosttilskud med humle og baldrian som hjælper med at slappe af og støtter en god søvn.Uden søvn fungerer kroppen ikke og du kan få det svært ved at klare dagens mange udfordringer. Derudover kan søvnmangel også påvirke dit humør. Det er nemlig om natten din krop, hjerne, celler og alt restituerer og repareres. Hvis du over længere tid ikke sover særligt godt, få din krop altså ikke tid og ro til at gøre sig stærkere.
Søvnen er altså noget af det vigtigste for vores generelle velbefindende, indlæring og overskud. Vi opdager ofte først hvor stor betydning søvnen har for vores velbefindende, når vi pludseligt får for lidt. Heldigvis er det som regel kun i perioder, hvor vi af den ene eller anden årsag ikke kan få tid eller ro til at falde i en god dyb søvn og sove hele natten igennem.
Bliv endnu klogere på søvn i vores artikler:
Køb kosttilskud der kan understøtte en rolig søvn her på helsam.dk og i vores butikker. Kosttilskuddene du finder her, er udviklet specielt til at understøtte en rolig og afslappet søvn og normale psykologiske funktioner, med det formål at du skal vågne frisk og veludhvilet. De indeholder kun naturlige ingredienser og søvnunderstøttende urter, som f.eks. citronmelisse, baldrian og kamille.
Se også udvalget af naturlægemidler der hjælper dig til en bedre søvn.
Bestil online og få din ordre leveret til din adresse, en pakkeshop eller pakkeboks. Du kan også vælge fragtfri levering til din nærmeste Helsam-butik.
