Slip din sukkerafhængighed
Med denne opskrift kan du komme din sukkerafhængighed til livs
Brug retten som mellemmåltid, og spis lidt, hver gang du har trang til sukker. Opbevar i køleskab.
Grundopskrift til 3 dage:
- 2 dl kogte rå ris eller kogte brune ris
- 2 dl kogte Beluka grønne eller røde linser
- 1 dl mandler
- 3 spsk olivenolie eller græskar kerneolie
- 2 spsk Tamari
- 2 revne gulerødder
- 1 revet rødbede
Grøntsags variation 2:
- Rødbede i stave
- ½ løg i tern
- Broccoli buketter
Grøntsags variation 3:
- 1 peberfrugt i små tern
- ½ broccoli i buketter
- ½ squash i tern
Grøntsagerne svitses og tilsættes grundopskriften.
Få opskriften i en flot PDF-fil HER.
