Proteinrige chokoladebarer med kokosmel
Chokoladebarer fulde af protein, fiber og god smag
Ingredienser:
50 g proteinpulver med chokoladesmag
20 g kokosmel
5 dråber Stevia Chokolade
2 tsk. Sukrin Gold
Ca. 3 spsk. mælk
Sådan gør du:
Blend alle ingredienserne godt sammen. Tril dejen ud til en ønsket form og størrelse. Sæt dem i køleskab, eventuelt nogle minutter i fryseren.
Pynt med 30 g smeltet chokolade og diverse pynt, fx krymmel, hakkede nødder eller kokos.
Kan også laves med vaniljeprotein og vaniljedråber i stedet for chokolade.
Næringsindhold pr. 100 g:
Energi: 232 kcal
Protein: 37 g
Kulhydrater: 7 g
Fedt: 5 g
Kostfibre: 8 g
Kilde: Funktionel Mad
Opskriften er lånt af Kristine Webers Mat til muskler
