Mean machine
Opskrift på smoothie med bl.a. blåbær, hampprotein, gojibær og spirulina
Ingredienser:
- 2,5 dl havredrik / rismælk
- 1 dl frosne blåbær (50 g)
- ½ banan (50g)
- 1 teske hampprotein (30 g)
- 2 spiseskeer gojibær
- 1 teske spirulina (ca. 8 g)
- 1 spiseske chiafrø
- 1 spiseske acai pulver (ca. 4 g)
Blandes sammen og rystes godt.
Kan tilsættes isterninger.
