Efter træning protein smoothie
Opskrift på smoothie, som er egner sig perfekt til efter din træning
1 portion- 1 spsk. risprotein
- 1,5 spsk. rå kakaopulver
- 2 dl mandeldrik
- 1 moden banan, frossen
- 1 knivspids vaniljepulver
Alle ingredienserne blandes i blender.
Kilde: superfruit.com/da
