✔ Fri fragt fra 299 kr.     ✔ Levering 1-3 hverdage.     ✔ Køb online - returnér i butik!     ✔ Info om ændringer på Helsam.dk

Smoothies

Her har vi samlet en række spændende opskrifter på smoothies, som indeholder bær, frugt, krydderurter, krydderier, tang, frø, kerner og andre naturlige herligheder. Du finder helt sikkert en variant der lige er noget for dig, og som kan nydes som et lækkert mellemmåltid eller bare som en smagfuld drik i løbet af dagen. 

Start f.eks. dagen med den sunde smoothie eller en smoothie med blåbær, som virker blodsukkerregulerende. Sammen med en solid portion grød er denne smoothie med til at stabilisere dit blodsukker resten af dagen. Til børn og barnlige sjæle har vi en lækker Eye Q smoothie, som er fyldt med sødme, fibre og gode fedtsyrer. Svanes smoothie med bær og vaniljeis er også en der helt sikkert falder i de flestes smag.



Velbekomme!

  • Tofarvet smoothie

    Tofarvet smoothie

    Ingredienser: 1 banan 2-3 håndfulde blandede bær – friske eller frosne 1-2 håndfulde spinatblade – friske eller frosne 3 dl mælk f.eks. soya-, mandel- eller rismælk 1 spiseskefuld Livets Olie...

  • Svane Smoothie

    Svane Smoothie

    Ingredienser: 500 ml Svane´s Økolgiske Multifrugtjuice 400 g Blandet frugt - frosne i pose 2 store spiseskefulde vaniljeis Fremgangsmåde: Mix alle ingredienser i en blender, til de opnår den ønskede...

  • Smoothie med FiberHUSK

    Smoothie med FiberHUSK

    Ingredienser: 150 g Frosset frugt 2 dl Mælkeprodukt (minimælk, kærnemælk, A38 0,5%, frugtyoghurt 0,5%) 1 tsk. FiberHUSK Evt. sukker eller sødemiddel   Fremgangsmåde: Alle ingredienser blendes og sødes efter smag....

  • Smoothie: Beat it

    Smoothie: Beat it

    Af: Mads Bo Alle ingredienser blendes i minimum 2 minutter. Denne smoothie kan sagtens spises med 'drys' på. Trods nationalfarven er rødbeden efter min mening en overset rodfrugt - især i...

  • Smoothie - greens and mango

    Smoothie - greens and mango

      Ingredienser - 1 portion, blandes i mixer 1 stk. moden banan 2,5 dl vand 15 g frisk bladspinat 1 dl mango 0,5 spk Superfruit chiafrø 1 tsk Superfruit spirulina...

  • Smoothie

    Smoothie

    Ingredienser: Rismælk eller soyamælk 2 håndfulde frosne bær eller frisk frugt 2 spsk hørfrøolie 1½ spsk valleprotein eller risprotein 1 tsk vaniljepulver Fremgangsmåde: Blend bær, olie, proteinpulver, vaniljepulver og lidt...

  • Nyborggaards power smoothie

    Nyborggaards power smoothie

    Nyborggaards power smoothie Ingredienser: 2 kopper økologiske bær, f.eks. blåbær, hindbær, solbær eller jordbær 2 kopper økologisk frugt f.eks. grapefrugt, kiwi, mango eller banan Saften fra ½ økologisk citron ½...

  • Mean machine

    Mean machine

    Ingredienser: 2,5 dl havredrik / rismælk 1 dl frosne blåbær (50 g) ½ banan (50g) 1 teske hampprotein (30 g)     2 spiseskeer gojibær    1 teske spirulina (ca....

  • Korngræs og æblejuice smoothie

    Korngræs og æblejuice smoothie

    Giv dig det bedste her i  livet – bland din helt egen smoothie med korngræs. Ingredienser: • 2 dl friskpresset æblejuice • 1 spsk Superfruit korngræs/barley grass • 1 banan...

  • Jordbærsmoothie

    Jordbærsmoothie

    Det skal du bruge: 1,5 dl naturel youghurt 1,5 dl appelsinjuice 2 spsk Sukrin eller 3 spsk SukrinMelis 100 g frosne jordbær 2 spsk FiberFin Det skal du gøre: Hæld...

  • Hurtig energismoothie

    Hurtig energismoothie

    Ingredienser: 1/2 banan 2 kiwier 100 g melon 100 g friske eller frosne brombær Blend alle ingredienserne.

  • Hjernestyrker smoothie

    Hjernestyrker smoothie

    Fedtstofferne og især lecithinen i denne drik er rigtig gode for vores hukommelse og nerveceller.  Blåbær er kendt for at være god for de perifere nerver f.eks. i øjne og...

  • Grøn smoothie med hvedegræs

    Grøn smoothie med hvedegræs

    (1-2 personer)   Ingredienser: 2 økologiske kiwier, gerne med skræl 1 økologisk avokado 1 håndfuld økologisk spinat 4 økologiske tørrede eller friske dadler, uden sten 1 økologisk banan 1 spsk....

  • Grøn Smoothie Bowl med pynt

    Grøn Smoothie Bowl med pynt

    2 portioner Ingredienser: 1 håndfuld spinat (evt. frossen) 10 cm bladselleri 2 bananer 1 spsk. græskarkernemel eller græskarkerner 1 spsk. afskallede hampefrø (kan erstattes af f.eks. sesamfrø) 10 cl 70...

  • Frisk spirulina smoothie

    Frisk spirulina smoothie

    En lækker og grøn smoothie med smag af agurk og kokos. Perfekt til dig som ikke bryder sig om smagen af spirulina.  Ingredienser 1 smoothie som blendes 0,5 tsk Superfruit...

  • Greens & Mango

    Greens & Mango

    Ingredienser: 1 banan (50g), gerne frossen 2,5 dl postevand 15 gram frisk spinat 1 mango (frossen) ½ spiseske chiafrø 1 spiseske spirulina pulver  Blandes sammen og rystes godt i en...

  • Greenie med hampeprotein og hampefrøolie

    Greenie med hampeprotein og hampefrøolie

    Ingredienser Frisk spinat Avokado Banan Havregryn Nyborggaard hampeprotein Nyborggaard hampefrøolie   Fremgangsmåde Bland ingredienserne i din blender og blend indtil smoothien har den konsistens du ønsker.      www.nyborggaard.dk

  • Godnat-smoothie

    Godnat-smoothie

    - Med blåbær og hindbær 1 del blåbær (eller skovbær, jordbær) 2 dele hindbær 2 dele rismælk og sojamælk blandet 2 spsk. Livets Olie eller hørfrøolie 1 spsk. proteinpulver ¼...