✔ Fri fragt fra 299 kr.     ✔ Levering 1-3 hverdage.     ✔ Fri levering til butik!     ✔ Info om ændringer på Helsam.dk
Bagværk Dessert Drikke Glutenfri Juleopskrifter Middagsopskrifter Morgenmad Pålæg Salater Slik og konfekt Smoothies Supper Wellness

Smoothies

Her finder du opskrifter på smoothies med alt fra bær og frugt til frø, kerner og krydderier. Perfekt som et lækkert mellemmåltid eller en forfriskende drik i løbet af dagen.

Prøv for eksempel en smoothie med blåbær til en frisk start på dagen, en Eye Q smoothie fyldt med sødme og gode fedtsyrer - eller en cremet variant med bær og vaniljeis, som er svær at stå for.

Lad dig inspirere af de mange opskrifter og find din egen favorit.

  • Figensmoothie

    Figensmoothie

    Du skal bruge (til 2 pers.): 1 moden banan 1 moden avocado 1 (eller flere) friske figner 100 g blåbær 1 stykke skrællet ingefær 150 g spinat 1 god håndfuld...

  • Fiberrig bær-smoothie med loppefrøskaller

    Bær-smoothie med loppefrøskaller

    Fiberrig bær-smoothie med loppefrøskaller Cremet, forfriskende og fyldt med gode ingredienser! Ingredienser (1 stor eller 2 små glas): 2 dl mandeldrik 1 dl frosne bær (fx blåbær, hindbær eller jordbær)...

  • Eye Q smoothie

    Eye Q smoothie

    En smoothie, der i smag og indhold appellerer til børn og barnlige sjæle. Hindbær og sirup leverer sødmen, og så er drikken smækfyldt med fibre. Smoothien giver et godt tilskud...

  • Efter træning protein smoothie

    Efter træning protein smoothie

    1 portion Ingredienser: 1 spsk. risprotein 1,5 spsk. rå kakaopulver 2 dl mandeldrik 1 moden banan, frossen 1 knivspids vaniljepulver Alle ingredienserne blandes i blender. Kilde: superfruit.com/da

  • Den sunde smoothie

    Den sunde smoothie

    En frisk smoothie, som kan bruges til morgenmaden, i bilen, som mellemmålid, i madpakken eller som dessert. Sådan laver du den lækreste smoothie til to personer: Ingredienser: 6 dl risdrik...

  • Citrus & Hvedegræs

    Citrus & Hvedegræs

    Til 1 portion Ingredienser: 0,5 spsk. hvedegræs pulver 1 tsk. agavesirup 0,5 lime, frisk presset saft 1 stk. appelsin, saften 0,5 grapefrugt, saften 1,5 dl mineralvand uden smag Blandes sammen...

  • Blåbærsmoothie

    Blåbærsmoothie

    Til 2 personer Ingredienser: 200 ml soyadrik, havredrik, quinoadrik eller mandeldrik. ½ banan 1 tsk. vaniljesukker (kan udelades) 1 dl blåbær Blandingen blendes i ca. 30 sek. En rigtig god...

  • Avocado og hamp smoothie

    Avocado og hamp smoothie

    1 portion Ingredienser: 2 dl mælk (rismælk – kan anvendes)       1 dl piskefløde           1 avokado (moden)      1 spsk. hvedegræs  ...