✔ Fri fragt fra 299 kr.     ✔ Levering 1-3 hverdage.     ✔ Fri levering til butik!     ✔ Info om ændringer på Helsam.dk
Bagværk Dessert Drikke Glutenfri Juleopskrifter Middagsopskrifter Morgenmad Pålæg Salater Slik og konfekt Smoothies Supper Wellness

Supper

Her finder du opskrifter på supper, der både varmer og mætter - perfekt året rundt.

Prøv en cremet tomatsuppe med et twist, eller giv smagsløgene lidt ekstra med en krydret grøntsagssuppe med karry og kokosmælk.

Supperne er fulde af smag, lette at lave og en dejlig måde at forkæle både dig selv og andre på.

  • Grøn linsesuppe med kål og urter

    Grøn linsesuppe med kål og urter

    Ingredienser (4 portioner) 1 spsk olivenolie1 løg, hakket2 fed hvidløg, finthakket2 gulerødder, i små tern2 selleristænger, i små tern200 g grønne eller brune linser (skyllede)1 liter grøntsagsbouillon2 laurbærblade1 tsk tørret...

  • Varm krydret gulerodssuppe

    Varm krydret gulerodssuppe

    Til 4 personer Ingredienser: 1 løg 1 spsk olivenolie 2 fed hvidløg 1 tsk friske timianblade eller 1/2 tsk tørrede 150 g gulerødder 100 g knoldselleri 3-4 dl hønsebouillon eller...

  • Udrensende suppe

    Udrensende suppe

    Af: Helle Kofoed, forfatter og kostvejleder Spis suppe når du vil være sundere – når du er sulten, når du fryser, når du er syg, når det skal være nemt,...

  • Tomatsuppe med et twist

    Tomatsuppe med et twist

    Til 4-5 personer Ingredienser: 1 stort løg 1 mellem gulerod i tern 2 fed hvidløg 2 ds hakkede tomater 5 dl vand 2 grøntsagsboullion terninger 1½ dl røde linser 1...

  • Rødbedesuppe med seitan og feta

    Rødbedesuppe med seitan og feta

    Vi spiser med øjnene, siges det - og denne pangfarvede ret tager sig i den grad lækker ud! Suppen er veganervenlig og perfekt til de kolde vintermåneder. Du kan servere...

  • Oksekødssuppe

    Oksekødssuppe

    - traditionel, gammeldags oksekødssuppe er med kød- og melboller og persille- og gulerødder. Denne 80’er oksekødssuppe er der lidt mere gods i. Lidt mere grønt og skært kød. 4 personer...

  • Nudelsuppe

    Nudelsuppe

    Til 4 personer Ingredienser: 7,5 dl vand ½ grøntsagsboullionterning 2 store spsk. mørk rismiso 75 g brune risnudler 175 g blomkål 1 stor gulerod 1 porre 100 g spidskål eller...

  • Minestronesuppe

    Minestronesuppe

    Suppen hører til det italienske køkken, middelhavskøkkenet. Fuld af velsmag og sundhed. Den spises dagligt i rigtig mange italienske hjem. Hos grønthandlere, på torvene, kan man købe poser med håndsnittet...

  • Majssuppe til hele familien

    Majssuppe til hele familien

    - dette er en utrolig lækker suppe. Lidt sødlig i smagen, men på den dejlige sødlige måde. Bør laves på friske majskolber, men kan også laves på dåsemajs. Til 4...

  • Kartoffel-porre-suppe med bacon og purløg

    Kartoffel-porre-suppe med bacon og purløg

    I de kolde måneder er suppe et hit og porre-kartoffelsuppen ligger højt på manges hitliste. Efterårsferien, som tilbage i tiden blev kaldt for kartoffelferien, er ugen, hvor man fejrer kartoflen...

  • Hokkaidosuppe

    Hokkaidosuppe

    Til 4 personer Ingredienser: 250 g bønner 1 hokkaido græskar (ca. ½ kg) 1 løg 1 pastinak ½ selleri eller persillerod 4 fed hvidløg 1 frisk chili 1 tsk fintrevet...

  • Bondesuppe med perlespelt

    Bondesuppe med perlespelt

    Til 4 personer Ingredienser: 100 g bacon (gerne tørsaltet og ikke for røget) 1 stk. osso buco af okseskank 500 g blandende grøntsager og urter, renset og skåret groft f.eks....

  • Blomkålssuppe med purløg og radiser

    Blomkålssuppe med purløg og radiser

    Blomkålssuppe med purløg og radiser - fremstår silkeblød og har den fineste smag, der fremkommer ved brug af en af vores dejligste kål, understøttet af bone broth, toppet med purløg...