2 modne økologiske bananer, most2 økologiske æg1 scoop vaniljeproteinpulver0,5 dl glutenfri økologiske havregryn, blendet1/2 tsk. bagepulverEt nip salt1/2 tsk. ægte økologisk kanel1/4 tsk. stødt økologisk kardemommeOlie til stegningFriske økologiske blåbær...
Ingredienser Til springformen• 1 spsk. plantebaseret smørbar• 1–2 spsk. sukker• 3 citroner i skiver Dej• 450 g økologisk hvedemel• ½ tsk. salt• 3 tsk. bagepulver• 1 tsk. vaniljesukker• 200 g...
Ingredienser375 g lunkent vand500 g mariagertobahvedemel18 g salt200 g frisk surdej1 lufttæt beholder + lidt olivenolie1 aflang hævekurv (kan undværes) Sådan gør duHæld surdejen i en skål, og bland den...
Ingredienser1,2 l vand15 g loppefrøskaller14 g gær12 g amarantmel90 g glutenfrie havregryn15 g salt600 g quinottomel100 g boghvedemelCa. 18 stk. Sådan gør du LoppefrøskallerBland vand og loppefrøskaller, pisk det godt...
Ingredienser200 g smør200 g 70% økologisk mørk chokolade265 g økologisk rørsukker120 g økologisk emmermel3 æg1 spsk. økologisk vanilje0,5 tsk. salt100 g økologiske valnødderCa. 12 stk. Sådan gør duSmelt smør og...
Ingredienser - til ca. 5 stk. boller3 dl lunkent vand7 dl sigtet økologisk speltmel20 g gær11 g salt2 revne økologiske gulerødder (ca. 100 g)Økologisk solsikkekerner Sådan gør duUdrør gær...
Ingredienser8 dl lunkent vand140 g økologisk enkornsmel fra Aurion760 g økologisk hvedemel fra Aurion200 g frisk surdej35 g havsalt4-5 g gær125 g hakket 70% mørk chokoladeCa. 20-24 stk. Sådan gør...
Ingredienser1 dåse økologiske sorte bønner, afdryppede80 g mørk chokolade120 g blødt økologisk smør200 g økologisk rørsukker5 økologiske æg75 g økologisk mandelmel40 g usødet økologisk kakaopulver80 g grofthakkede økologiske hasselnødder1 tsk....
Ingredienser: 6 æg str. L 500 g rørsukker 1½ dl mandelmælk 1½ dl soyayoghurt 250 g laktosefri fedstof ¼ stang vanilje el. ½ tsk vaniljepulver 400 g quinoa- eller boghvedemel...
Antal: 12 stk. Ingredienser: 150 g smør 150 g rørsukker ½ stang vanilje 3 æg 150 g hvedemel ½ tsk bagepulver 2 spsk kokosmel Evt. 1 spsk hybenpulver ½ citron,...
Ingredienser: 200 g kogende vand 90 g knækket boghvede 40 g sesamfrø 40 g hørfrø 400 g lunkent vand 2 strøgne spsk FiberHUSK® 200 g hirsemel 370 g rismel 100...
Antal: 12-14 stk. Ingredienser: 500 g letmælk FiberHUSK®: 1 strøget spsk + 1 strøget tsk 620 g rismel 100 g Maizena (majsstivelse) 70 g sukker 80 g blødt smør eller...
6-8 stk. Ingredienser: 80 gram kikærtemel* 70 gram kokospalmesukker** 3 spsk. kakaopulver*** 2 tsk. bagepulver 1 tsk. vaniljepulver Lidt salt ½ dl vegetabilsk mælk 1 bæger past. æggehvide (ca. 4...
Ingredienser: 250 g smør 250 g chokolade 250 g rørsukker 4 æg 100 g mel Fremgangsmåde: Smør chokolade og rørsukker smeltes. Æggene piskes og vendes i chokolademassen. Melet vendes i...
Ingredienser375 g lunkent vand500 g mariagertobahvedemel18 g salt200 g frisk surdej1 lufttæt beholder + lidt olivenolie1 aflang hævekurv (kan undværes) Sådan gør du1. Hæld surdejen i en skål og bland...
Denne rawfood proteinbar indeholder alt det, som du behøver før og efter træningen! RAW, vegan, laktose- og glutenfri. Antal: 10-12 stk. Ingredienser: 1 dl hampprotein pulver ½ dl chiafrø ½...
Antal: 10 stk. Dej: 250 g mandelmel 100 g hørfrø 100 g revet kokosmel 100 g solsikkekerner 2 spsk chiafrø 5 æg 2 spsk honning Pynt: 100 g mørk chokolade,...
Antal: 10-12 boller. Ingredienser: 1 dl kværnede hørfrø 1 dl kværnede sesamfrø 1 dl solsikkekerner 4 dl kokosmel 100 g mandelmel 1 nip salt 4 spsk Fiber Husk 1 pk...
Dej: 25 g gær 3 spsk kokosolie 1 dl mælk 1 æg 2 spsk kokossukker 230-250 g fuldkornsspeltmel ½ tsk salt Dadel-remonce: 4 spsk kokosolie 1 spsk stødt kanel 8...
Antal: 20 stk. Ingredienser: 7 dl koldt vand 20 g gær 1 spsk Himalaya salt 2 spsk olivenolie 2 spsk hybenpulver 1 dl tørret brændenælde 1 dl havreklid ½ dl...
