Ingredienser:- 2 dl mandler malet til fint mel
 - 2 dl hørfrø malet til fint mel
 - 1 dl hele solsikkefrø
 - 1 dl hele sesamfrø
 - 1 dl hele græskarkerner
 - 1 dl FiberHUSK®
 - 3 tsk. groft havsalt
 - 2 dl revet squash (cirka en halv)
 - 5 æg
 - ½ dl olivenolie
 
Fremgangsmåde:
- Alle de tørre ingredienser blandes, hvorefter de røres sammen med squash og olivenolie og derefter æg.
 - Massen røres ensartet, hældes i en lille brødform og bages ved 160 grader i 1 time.
 
Hent opskriften som PDF-fil HER.
Opskriften er udarbejdet af ernærings- og lavkarbo-ekspert Tatjana Albinus