Spring til indhold
Hvad betyder udrensning?
Kroppen arbejder hele tiden for at opretholde balance. Lever, nyrer og fordøjelse har deres egne naturlige processer.
Men her er pointen:
En udrensningsperiode handler ofte om at støtte kroppen gennem bevidste valg.
Det kan være:
- mere grønt og mindre forarbejdet mad
- ekstra væske - husk at drikke rigeligt med væske
- fibre i kosten
- udvalgte urter
- mælkesyrebakterier i forbindelse med kostændringer
Det er ikke en hurtig løsning.
Det er en pause med omtanke.
Læs vores guide til udrensningskur
Udrensning eller detox – er der forskel?
Nej, i praksis dækker ordene over det samme.
“Detox” er det internationale begreb.
“Udrensning” er den danske betegnelse.
Vi bruger begge, så du nemt kan finde det, du søger.
Bliv klogere på detox og kroppens naturlige balance
Produkter til udrensning og detox
I denne kategori finder du blandt andet:
🌿 Urter og plantebaserede kosttilskud
🌾 Fibre og loppefrøskaller (fibre bidrager til en normal tarmfunktion)
💧 Mælkesyrebakterier
🍃 Grønne pulvere og superfoods
Alle udvalgt med fokus på kvalitet, naturlighed og helhed.
Læs om hvilke te der kan hjælpe med udrensning
Sundhed er individuel. Derfor handler udrensning ikke om at gøre mest muligt – men om at finde det, der passer til dig og din rytme.
Hvis du oplever vedvarende eller alvorlige symptomer, bør du kontakte din læge.
Klar til en ny start?
Gå på opdagelse i vores udvalg – og find din naturlige vej til et sundere liv.
Læs: Forårets indre oprydning – sådan kan du gribe det an
Har du brug for sparring, før du vælger?
I vores butikker møder du fagligt dygtige medarbejdere, der tager sig tid til at lytte og guide dig. Vi ved, at sundhed er individuel, og vi hjælper dig gerne med at finde en løsning, der passer til din krop og din hverdag.
Du kan også bestille online i ro og mag – og vælge levering til din nærmeste Helsam-butik. Så får du både fleksibilitet og mulighed for personlig vejledning, når du henter dine varer.
Vi ser hele dig – og vi står klar, når du har brug for os.
