Gode råd til dit valg af plantedrikke
Der er således meget godt at sige om både produkterne fra The Bridge og om plantedrikke i al almindelighed. Dels har drikke baseret på for eksempel soja eller havre bevirket, at flere forbrugere har fået øjnene op for økologiske, plantebaserede fødevarer og etikken omkring dyrevelfærd, dels har de gjort hverdagen en anelse sjovere for veganere og laktoseintolerante mennesker verden over. Plantedrikke har med andre ord vist sig at være et rigtig godt og smagfyldt alternativ til konventionel mælk.
Ikke desto mindre er der et par enkelte ting, man bør holde sig for øje, inden man erstatter komælken fuldstændig. Er man ikke påpasselig, kan man nemlig ende med at mangle vigtige næringsstoffer. For eksempel indeholder plantedrikke i reglen væsentlig mindre protein end mælken fra køer. Dette behøver dog ikke nødvendigvis være et problem, da de fleste mennesker allerede får rigeligt med protein via helt almindelige fødevarer, men er du småtspisende, eller har du planer om at blive veganer eller vegetar, så kan det godt betale sig at skele lidt til proteinindholdet i din kost. Her er især sojadrik desuden det bedste bud på en god plantedrik, da den indeholder mere protein end de fleste andre vegetabilske drikke.
Derudover kan et totalt skift fra komælk til plantedrikke også betyde, at du pludselig ikke får lige så meget calcium, som du gjorde før. Dette kan dog snildt løses ved for eksempel at vælge én af drikkene fra The Bridge, som er tilsat calcium. Et reduceret calciumindtag behøver dog heller ikke altid været noget, man ligefrem skal bekymre sig om, så længe man blot sørger for, at man stadig får godt med næring til sine knogler - enten fra kosttilskud eller andre fødevarekilder.
Hos Helsam har vi altid et godt udvalg af plantedrikke fra The Bridge på lager, ligesom vi altid har et stort og spændende sortiment af økologiske, naturlige drikke, både kolde og varme.