Helsebøger

”Sunde vaner kan indarbejdes som noget helt naturligt, ligesom det at børste tænder” Sådan lyder det fra en af utallige helsebøger, der giver overskuelige, velunderbyggede og hjertevarme livsråd. Med en helsebog tilegner du dig viden om sund mad og motion, men læser bl.a. også om betydningen af god nattesøvn, livsglæde og motivation. Vi betragter nemlig alle disse som væsentlige parametre for et sundt liv, og ved at passe godt på sig selv, skaber vi forudsætningerne for at leve livet fuldt og helt. Helsebøgerne kommer hele vejen rundt om sundhed og viser vejene, skridt for skridt, mod mere energi, glæde og sundhed i hverdagen – for hele familien. Men Helsams sortiment af helsebøger, byder ikke blot på kost- og motionsvejledning og lækre opskriftssamlinger, vi byder også på et væld af vidensbøger, der koncentrerer sig om alt fra læren om proteiner, vitaminer og mineraler, til bøger om kræft. Med disse vidensbøger ønsker Helsam at samle al tilgængelig viden og understrege, hvordan sund og varieret kost også kan have gavnlig effekt på f.eks. sygdomme. Kræft er en livstruende sygdom, men det er rent faktisk muligt at komme styrket ud på den anden side af et kræftforløb. Disse bøger giver dig en forståelse for, hvordan kræft udvikler sig, og hvad der skal til for at hæmme deres vækst og spredning. De drejer sig primært om, hvordan man med relativt simple midler kan give kræft dårligere vækstbetingelser og styrke kroppens egne helingsprocesser mest muligt. Dette brede udvalg af helsebøger er en kombination af et væld af appetitvækkende og lette opskrifter, råd og vejledning til mere motion, fakta om sygdommes barske sandhed og meget mere. Vi har helt sikkert noget der vil interessere dig.