✔ Fri fragt fra 299 kr.     ✔ Levering 1-3 hverdage.     ✔ Køb online - returnér i butik!

Fordøjelse

Fordøjelse er ikke ligefrem verdens mest spændende emne. Fordøjelse skal helst bare fungere. Men en sund og velfungerende fordøjelse er helt afgørende for din sundhed.


  • 180 Kapsler

    Aktivt kul

    Aktivt kul medvirker til at mindske luft i maven efter et måltid.
    224,95 kr
    Se detaljer
  • 60 Tabletter

    Cynaflora

    Kosttilskud - kombination af af artiskok, mælkebøtte, marietidsel og gul ensian.
    149,95 kr
    Se detaljer
  • 60 Tabletter

    Trifalla mave og tarm

    Alma bidrager til et sundt tarmsystem og støtter fordøjelsen.
    159,95 kr
    Se detaljer
  • 60 Kapsler

    Digestaway

    Ingefær bidrager til en normal fordøjelse.
    349,95 kr
    Se detaljer
  • 150 gr

    Inulin pulver

    Kosttilskud med cikorieinulin.
    95,95 kr
    Se detaljer
  • 100 Kapsler

    Tarm i Form

    Ingefær og pebermynte bidrager til en normal fordøjelse.
    219,95 kr
    Se detaljer
  • 30 Tabletter

    Frugt & Fibre tabletter

    Rabarber bidrager til regelmæssig tarmfunktion ved træg mave.
    144,95 kr
    Se detaljer
  • 90 Kapsler

    Artiskok

    Artiskok bidrager til en normal fordøjelse.
    159,95 kr
    Se detaljer
  • 180 Kapsler

    Rød elmebark

    Kosttilskud med rød elm som støtter mave-tarmslimhinderne.
    269,95 kr
    Se detaljer
  • 200 Kapsler

    Gurkemeje & Sort Peber

    Kosttilskud med gurkemeje og sort peber.
    169,95 kr
    Se detaljer
  • 60 Kapsler

    Mage/Mave

    Rabarber støtter en regelmæssig tarmfunktion.
    219,95 kr
    Se detaljer
  • 200 ml
    EU Organic

    Mælkebøtte Schönenberger Ø

    Mælkebøtte bidrager til en normal funktion af fordøjelsen.
    139,95 kr
    Se detaljer
  • 60 Tabletter

    Gastro Gel

    Pebbermynte hjælper ved luft i maven.
    107,95 kr
    Se detaljer
  • 30 Tabletter

    Apple Cider

    Artiskok støtter en normal fordøjelse.
    166,95 kr
    Se detaljer
  • 1 Pakke

    Frugt & Fibre tyggeterning 24 stk

    Rabarber bidrager til regelmæssig tarmfunktion ved træg mave.
    144,95 kr
    Se detaljer
  • 120 Kapsler

    Mage/Mave

    Rabarber støtter en regelmæssig tarmfunktion.
    389,95 kr
    Se detaljer
  • 50 Tabletter

    Vegan Digestive Enzymes

    Vegansk fordøjelsesenzym med pebermyntesmag. Premium produkt fra Solgar.
    105 kr
    Se detaljer
  • 120 Tabletter

    Trifalla mave og tarm

    Amla bidrager til et sundt tarmsystem og støtter fordøjelsen.
    289,95 kr
    Se detaljer
  • 200 ml
    EU Organic

    Artiskoksaft Schönenberger Ø

    Artiskok bidrager til en normal fordøjelse.
    139,95 kr
    Se detaljer
  • 360 gr

    Natulax

    Naturlig cikorieinulin bidrager til en normal tarmfunktion.
    139,95 kr
    Se detaljer

En glad mave er en sund mave. Vores livsstil spiller en rolle for balancen mellem de mange milliarder af mikroorganismer vi har i vores tarm, og en kost med masser af grønsager og fuldkorn, gode fedtstoffer og nærende proteiner er mad, som vores tarm elsker. Det skaber en god balance og giver fibre til tarmen at arbejde med, og netop balancen er afgørende. Men stress, hektisk livsstil, rejser, antibiotika, mad af dårlig kvalitet er alle faktorer der kan forstyrre fordøjelsen. En for raffineret kost med sukker, hvidt brød, hvide ris og pasta er med til at ændre balancen i tarmen i en usund retning. Hvis du har problemer med maven er der flere ting du selv kan gøre:

  • Spis masser of grønsager og fuldkornsprodukter, så du får fibre og naturlig mælkesyrebakterier
  • Spis små sunde måltider fordelt på dagen. Undgå overspisning.
  • Spis ikke aftensmad for sent.
  • Tyg maden grundig, derved dannes der enzymer som er med til at nedbryde maden.

Husk at lytte til kroppen, når den fortæller dig at du skal finde et toilet. Overhører du kroppens signaler gang på gang kan det ende med forstoppelse. Du kan prøve at undlade mælkeprodukter, nogle maver har svært ved at fordøje mælk. Du kan også aflaste din fordøjelse ved i en periode at skære ned for kødindtaget eller helt undgå det. Drik nok vand, dog ikke til maden men efter maden.

Det kan rigtig godt betale sig at holde sin tarm i topform, det fremmer ikke alene den generelle sundhed, men de fleste har sikkert oplevet at en velfungerende fordøjelse giver overskud i hverdagen og et godt humør.

Hvis du bestiller dine kosttilskud online, kan du vælge at få dine varer leveret gratis til din nærmeste Helsam butik. Du er selvfølgelig også velkommen i en af vores mange butikker, som du finder rundt i hele Danmark.