K-vitamin bidrager til at sikre en normal størkning af blodet.
K-vitamin bidrager til en normal vedligeholdelse af knoglerne.
Du har måske set, at der både er produkter med K1-vitamin og K2-vitamin. Når du indtager kalk/calcium gennem din kost eller kosttilskud, er det K2-vitaminet der fører kalken ud til knoglevævet. Derfor kan du med fordel tage et K2-vitamintilskud sammen med din kalk. Hvis du tager blodfortyndende medicin, skal du dog være opmærksom på, at K-vitaminet ikke må tages i høje doser – netop fordi det har en effekt på blodets størkning.
K-vitamin virker bedst i samspil med kalk, magnesium og D-vitamin. Disse tre mineraler og vitaminer har alle en rolle i vedligeholdelsen af dine knogler.
Den største forskel på vores kosttilskud med K-vitamin er, at der både findes K1-vitamin og K2-vitamin. Vælg dit K-vitamintilskud ud fra dit personlige behov, og vælg mellem tabletter, kapsler, spray og styrker fra 45 mcg – 150 mcg. Du kan også vælge et vegetabilsk alternativ med K2-vitamin, som heller ikke indeholder soja. Fordi K-vitaminet har en så vigtig rolle i forhold til vedligeholdelse af knoglerne, finder du vitaminet i næsten alle kosttilskud der henvender sig til knoglerne.
